サイの体幹教室(個別指導)

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妊活に!
集中力アップに!
ゴルフのスキルアップに!
くびれに!
ぽっこりお腹改善に!
ヒップアップに!
体の痛み改善に!
足腰の不調予防に!
認知予防に!
心の安定に!

それぞれ目的にあったエクササイズ指導をしています。

プロの選手達が取り入れ、結果を出している
300種類以上あるBCエクササイズの中から
ご要望に合わせてカスタマイズ致します。

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エクササイズグッズを使って、体幹を感じやすく、効率よく行います。

今までの例;
〇ゴルフのための体幹づくり 
〇ヒールでも楽に歩けるようになるための体幹づくり
〇産後回復のための体幹づくり
〇トレーニング効果を高めるための体幹づくり 
〇ヨガの前の体幹づくり
〇呼吸を極める
〇バランスバーを極める(6回コース)
〇ボードを極める(6回コース)
〇ディスクを極める

【指導】 真鍋卓

【受講料】  ¥3,240 
 
【所要時間】 約1時間

【服装】 動きやすい服装(更衣室有)

「まっすぐ立つ」
「深く呼吸する」
のエクササイズをすることで、体幹を鍛えます。

グループでの予約は診療時間外になります。
お電話で日程調整をします
お気軽にお問い合わせくださいませ^^

ご予約お待ちしております!
06-6435-2417まで。

「広げよう!いい姿勢の輪!」

お問い合わせフォーム

お問い合わせは、お電話、下記メールアドレス、
または下記フォームからお願いいたします。お待ちしております!
さいの整骨院
〒661-0035 尼崎市武庫之荘2-21-15
TEL 06-6435-2417
E-Mail: sainoworks@gmail.com

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