パーソナルトレーニング(体幹・姿勢教室)

さいの整骨院
パーソナルトレーニングについて

「何度も痛みをくり返す、
施術を受けると楽になるけど
長続きしない、・・・」

その原因は体についた「動きのクセ」
にあります。

さいの整骨院では施術で身体を整え、
痛みが無くなった後も
「自分自身で身体を整えるエクササイズ」
「今よりも動きの質を高めるエクササイズ」
をお伝えしています。

パーソナルで行うことで一人一人違う
「動きのクセ」を見極め、
300種類以上あるBCエクササイズの中から、
その人にあったエクササイズを考え提案しています!

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こんなきっかけでも受講していただいています

キレイな体形になりたい
動ける体を作りたい
怪我をしない身体を作りたい
加齢でぽっこりしてきたお腹を改善したい
おしりをアップさせたい
慢性腰痛を改善したい
肩こり改善したい
偏頭痛をどうにかしたい
生涯、使える足腰を作っていきたい
ゴルフなどスポーツのために体幹を鍛えたい
血流をよくしたい
いらいらしやすいので心を安定させたい
冷え症を治したい
もっと動ける体を作りたい
子供の姿勢をよくしたい

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柔道整復師・トレーナー真鍋よりごあいさつ
こんにちは!さいの整骨院でエクササイズ指導を担当している真鍋卓です。
体の不調や痛みが治った後に繰り返さないように
「自分の体を自分でメンテナンス出来る人を増やしたい」
そんな思いでエクササイズをお伝えしています。
きっかけや目的はみな違っててもいいんです!
呼吸と姿勢を極めるエクササイズは、体の本来の自然な動きなので、
どなたでも健康で使えるしなやかな体になるとともに
それぞれの特徴を生かした美しい体形にも自然と変化していきます。
どなたの目的にも活かして行けると思います!
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こんな方にご利用いただいています!
ヨガインストラクター/バレエダンサー/テニス/陸上競技/機械体操/社交ダンス/主婦/OL/妊活中の方など様々なスポーツをしている方から一般の方まで幅広い方がエクササイズを受講してくれています。
◎「呼吸しただけなのに膝の痛みが軽くなった」
◎「ちょっと調子が悪い時に自分でメンテナンス出来るようになった」
◎「子供の頃から一度も出来た事のない壁倒立が出来た」
などのお声を頂いています。

【エクササイズでハッピーに!】
痛みが減り、出来なかった事が出来るようになっていく過程で、子供の様にイキイキしていく患者さんを見ていて、一緒に目標を達成していく事に喜びを感じています!

いっしょに目標達成しましょう!!

【指導】柔道整復師 真鍋卓

【受講料】  ¥3,000(税別)
(割安になる5回回数券もあります!)

【所要時間】 約1時間

【服装】 動きやすい服装(更衣室有)

グループでの予約は診療時間外になります。
お電話で日程調整をしますので、
お問い合わせください。

ご予約をお待ちしております。

06-6435-2417

「伝説を作ろう!」

お問い合わせフォーム

お問い合わせは、お電話、下記メールアドレス、
または下記フォームからお願いいたします。お待ちしております!
さいの整骨院
〒661-0035 尼崎市武庫之荘2-21-15
TEL 06-6435-2417
E-Mail: sainoworks@gmail.com

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