パーソナルエクササイズ指導 (アスリート編)

BCエクササイズを個別で指導

ケガや不調で悩まず、今しているスポーツがもっと好きになる そんなカラダづくりをお手伝いします。

BCエクササイズは、体の中の使えている部分と使えていない部分の差を整え、「胴体を主役、手脚脇役」という人間本来の体の使い方に戻すことでパフォーマンスアップを目指していきます。

料理に例えれば、「下ごしらえ」です。

体の下ごしらえができると、

動きが軽くなり、

ケガ予防にもつながります。

【こんな方にもご利用いただいています^^】
サッカー選手/野球選手/テニス選手/陸上競技選手/機械体操/社交ダンス/フィギュアスケーター/ヨガンストラクター/バレリーナバトントワラー/フラダンサー/ギタリスト/トランぺッター など
◎「呼吸の大切さがわかった」              ◎「余計な力みの癖が取れた」
◎「体が軽い」
◎「痛みが出にくくなった」
◎「怪我が減った」
◎「身体の中心がとらえられるようになった」
など 記録やパフォーマンスアップにの嬉しい報告をたくさんいただいています。

さいの整骨院パーソナルエクサイズの詳細

 

所要時間 約45分

受講料:1回 ¥3,300(税込)
5回セット¥15,150(税込)

メニュー例
1回目 胸式呼吸 腹式呼吸 姿勢指導
2回目 呼吸の復習 季節のエクササイズ➀ 目的別エクササイズ➀
3回目 前回の復習 季節のエクササイズ➁ 目的別エクササイズ➁
4回目 前回の復習 季節のエクササイズ➂ 目的別エクササイズ➂
5回目 総復習
※目的に応じて内容は変わります。

服装: 動きやすい服装(更衣室有)

「生涯好きなことを好きなだけするために

あなたの体をサポートします!」

「伝説を作ろう。」

ご予約は

06-6435-2417またはラインで^^

お問い合わせフォーム

お問い合わせは、お電話、下記メールアドレス、
または下記フォームからお願いいたします。

さいの整骨院
〒661-0035 尼崎市武庫之荘1丁目20-13 YU-YU PARK 2F

TEL 06-6435-2417
E-Mail: sainoworks@gmail.com

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